Digitale oogklachten Digitale oogklachten

Digitale oogklachten

Steeds meer mensen hebben last van
digitale oogklachten. Dit komt doordat we
steeds meer gebruik maken van digitale
apparaten en dus meer naar digitale
schermen kijken. Lees in dit artikel meer
over de symptomen en de oplossingen.

De symptomen

Het herkennen van de symptomen van digitale oogklachten is de eerste stap naar de oplossing. Naar schatting heeft tussen de 50% en 80% van de mensen in ontwikkelde landen dagelijks last hebben van klachten door het intensieve gebruik van beeldschermen. Veelvoorkomende symptomen zijn:
  • vermoeide ogen;
  • gespannen ogen;
  • droge ogen;
  • hoofdpijn;
  • nek- en/of schouderpijn;
  • verminderde concentratie;
  • wazig of dubbel zicht;
  • brandende, branderige of prikkende ogen.


  • Oorzaken digitale oogklachten: intensief beedschermgebruik
  • Oorzaken digitale oogklachten gamen
  • Oorzaken digitale oogklachten slechte verlichting

De oorzaken

Herkent u een of meerdere symptomen van digitale oogklachten? Dat is een eerste stap richting het voorkomen van deze klachten in de toekomst. De klachten kunnen door verschillende activiteiten veroorzaakt worden. Hieronder enkele oorzaken die bij veel mensen klachten veroorzaken zijn:
  • Intensief beeldschermgebruik: het kijken naar beeldschermen vraagt veel van de ogen. Er wordt vaak en snel gewisseld tussen schermen, kijkrichtingen en kijkafstanden waardoor de ogen steeds opnieuw moeten scherp stellen. We knipperen tot wel 50% minder en knijpen vaak onze ogen samen. Droge en vermoeide ogen zijn vaak het resultaat.
  • Gamen: het langdurig spelen van computerspelletjes wordt gerelateerd aan vermoeide ogen, omdat de ogen steeds moeten focussen tussen verschillende punten.
  • Andere omgevingsfactoren: denk aan slechte belichting, te weinig of juist te veel, reflecties van het scherm en een slechte zithouding. In het laatste geval kan dit ook leiden tot nek- en schouderpijn.
Oplossing digitale oogklachten Essilor Eyezen brillenglazen Oplossing digitale oogklachten Essilor Eyezen brillenglazen

De oplossing
Essilor® Eyezen™

Zonder vermoeide ogen
genieten van een
digitaal leven

Wist u
dat...

Onbehandelde oogaandoeningen zoals verziendheid, astigmatisme en presbyopie kunnen ervoor zorgen dat u uw ogen samenknijpt en inspant wanneer u digitale apparaten gebruikt. Dit verhoogt uw kans op digitale oogklachten.

SB_Tip_248-x-260_tip_icon_piechart_2.jpg

! TIPS

Computergebruikers: let op

Hanteer de 20-20-20 regel. Neem na iedere 20 minuten een pauze van 20 seconden en kijk naar objecten die 6 meter (20 feet) ver zijn.
Het volgen van deze regel voorkomt bijziendheid en vermoeide ogen.